战胜拖延症:你的认知需要大换血

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硕士毕业于中科院,博士就读于北师大。2008年曾因拖延错过出国留学的机会,遂投身“战拖”,意外开启了新方向。几经辗转,终于领悟到“最大的拖延,是拖着不去做自己”,于是退学创业,开创和践行了“转行战拖”理论,并成为国内第一位全职拖延症咨询师。

 

管理豆瓣拖延症小组多年——这里是“拖延症”一词的发源地,也是国内最大的战拖主题社区。发起了拖延症互助组织“战拖会”。创建了中国第一个战拖工作室。发明了对急性拖延有速效的“沉浸工作法”,开发了拖延症对策与“下一代时间管理”特训营《战拖骑士团》。

 

行业经验与作品
出版:著有《挑战拖延症》,译有《终结拖延症》、《拖延心理学2》等书
曾培训机构:阿迪达斯(上海)、交通银行(上海)、北京三帆中学、北京陈经纶中学、北京肿瘤医院等

 

曾巡讲高校:清华大学、北京大学、中国科技大学、中国传媒大学、哈尔滨工业大学、大连理工大学、北京协和医学院、中央财经大学、中国政法大学、北京外国语大学等20余所

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